Káva v těhotenství

   Toť věčné téma. Téměř každá maminka, chce pro své miminko udělat v těhotenství maximum. Jak ale řešit situaci, pokud je naším návykem pít 6 šálků kávy denně. Asi každý ví, že všeho moc škodí. Pokud jste ale zvyklý na jeden šálek po obědě, který Vám přináší určitý typ relaxace a taktéž stimulaci, neměl by být problém. Avšak každý lidský organismus reaguje jinak a tak je nejlepší cestou rada Vašeho lékaře. Vždyť v tomto případě nezodpovídáte jen za sebe!

   Všeobecné informace o účincích v těhotenství se přiklání k tomu, že se pak plod rodí s nižší váhou, jelikož průchod živin placentou je omezen. Dále je také zmiňováno vyšší riziko potratů. Otázkou je však, zda jaké studie k těmto informacím vedly.

  Naopak bychom mohli vypíchnout skutečnost, že kofein mírně zvyšuje tlak, což se právě v začátcích těhotenství hodí.

  Částečným řešením této situace je pití bezkofeinové kávy. Avšak dávejte si velký pozor, i bezkofeinová káva malé množství kofeinu obsahuje. A musíme také brát v potaz, že káva není jediným nápojem obsahujícím kofein – dále je to například čaj, cola, limonády a energetické nápoje a z potravin také tolik oblíbená čokoláda.

   Není jasně dané množství kofeinu, které je vhodné v těhotenství denně zkonzumovat a i kdyby bylo, my samy nejsme schopni jej přesně změřit.

   Proto první a také poslední radou je návštěva lékaře, který Vám určí optimální množství kofeinu v závislosti právě na Vašem zdravotním stavu a stavu Vašeho miminka.